Si acabas de comprarte tu primera tabla o sientes que después de un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el problema podría no ser tu técnica, sino más bien cómo están configuradas tus fijaciones.
Regular adecuadamente las fijaciones de snowboard es fundamental no solo para progresar mucho más veloz, sino más bien para evitar lesiones y disfrutar al máximo de la montaña. En este post, te enseñamos a ajustarlas desde cero.
1. Establece tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, tienes que saber qué pie va a ir delante.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿De qué manera saberlo? Un truco clásico es solicitarle a alguien que te empuje suavemente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte suele ser el que debe ir enfrente. Asimismo puedes meditar con qué pie sueles chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho ha de ser algo mayor a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura similar a la de tus hombros te dará equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un poco mucho más ancho contribuye seguridad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance sutilmente más estrecho posibilita cambios de canto mucho más veloces.
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el fabricante. Comienza por ahí y ajusta según tus experiencias.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Posición Duck Stance (Pato): Es la más habitual actualmente (+15° enfrente / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en los dos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Situación All-Mountain: (+15° o +18° delante / 0° o -6° detrás). Proporciona buena dirección para bajar pistas y es suave para las rodillas.
- Posición para Carving/Alpino: Ambos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros mucho más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es website vital que la bota esté centrada respecto al ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen demasiado, van a tocar la nieve al girar y te vas a ir al suelo (el popular drag).
Desplaza la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Casi todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar más las rodillas. Da una contestación instantánea en los giros de talón. Ideal para carving agresivo o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (posición vertical): Más relajado y cómodo. Preferido por los amantes del park y para ripar de forma sosegada por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Finalmente, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de manera firme pero sin aplastarla.La mayoría de las fijaciones dejan ajustar la longitud de las correas sin necesidad de herramientas.
Conclusión y consejo final
No existe una configuración "perfecta" universal; existe la configuración perfecta para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los ajustes. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como deseas, para un instante y haz un pequeño ajuste de 3 grados o desplaza el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen enormes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración de hoy? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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